バストアップに過剰なストレスは禁物

ストレスは身体に悪いと言われていますが、少しのストレスは人間にとって必要だと言われています。すべてのストレスが悪いわけではなく、過剰なストレスが身体に悪さをするのです。

バストアップにも過剰なストレスは良くありません。ストレスだけではなくて全てにおいて過剰になると良いことはないのですが、その中でもストレスが過剰になると身体にもバストにも悪い影響が出やすいようです。特に思春期の頃に大きなストレスを抱えていると、バストの発達が正常に行われなくなるようです。バストが自然に大きくなる思春期の頃にバストが成長しにくかった女性は、その当時に何か大きな悩み事を抱えていたのかもしれません。

それでは、思春期の頃にバストが成長しなかった女性はどうすればいいかというと、大人になってから大きすぎるストレスを抱えなければいいのです。もちろん成長期はとっくの昔に過ぎていますからその頃のようなバストの発達までは望めませんが、緩やかにバストアップできるとわたしは信じています。

わたしは思春期に大きなストレスがあってバストの成長が止まってしまいましたが、大人になってからストレスを避けているおかげでバストにハリがある状態をキープしています。

私がバストアップをするためにしていること

女性にとってバストの大きさというのは結構重要であると言えます。なぜならバストの大きい女性のほうが男性から好まれる傾向があるからです。そのため私もできるだけバストを大きくするために生活の中でいろいろなことに取り組んでいます。

そこで私がバストアップをするためにどのようなことをしているのかというといくつかあります。まず姿勢をしっかりしながらジョギングやウォーキングなどの運動をすることです。姿勢をしっかりすることによって体がまっすぐになり、バストを大きくすることができます。また適度な運動をすることによって健康的になることができ、これによってもバストアップの効果を期待することができます。

それから私は毎日できるだけ胸に刺激を与えるためにマッサージをしています。また交際している彼氏との大人の時間には積極的に胸を揉んでもらうようにしています。これらによって女性jホルモンが分泌しやすくなって、胸が大きくなります。

さらに女性ホルモンを分泌しやすくなるような食事を積極的に取るようにしています。これにはどのようなものがあるのかというとタンパク質が多く含まれている肉や魚だどです。また豆類もそのような効果があるので、食べるようにしています。

プエラリアジェルでバストアップ

バストアップと同時に、痩身効果を期待したい方や、バストに柔らかさがほしい方には、プエラリアジェルでバストをマッサージすることをお勧めします。

プエラリアには女性ホルモンを分泌する作用があり、プエラリアを含むジェルなどが最近売られています。

マッサージをする時間帯は、お風呂上りの体が温まっているうちが良いです。

お風呂上りは血行が良くなっているため、1番効果が期待できます。

マッサージの仕方は、特に決まりはありませんが、背中側からお肉を流すように意識するのがお勧めです。

背中の余分なお肉がバストによっていくので、痩身効果が期待できます。

また、これによりアンダーバストが小さくなりトップバストが大きくなるので、自然にカップも大きくなるのです。

柔らかさも段々と実感できるようになるでしょう。

痩身効果やバストアップを実感するにはある程度マッサージを続けていく必要がありますが、プエラリアのジェルはべたつかないので、マッサージしていてとても気持ちが良く、続けやすいです。

またプエラリアの商品はジェルだけでなく、サプリなども売られていますので、そちらもお勧めです。

マッサージと同時にサプリも摂取することで、相乗効果が期待できます。バストアップだけでなく、乳首 ピンクにするクリームも併用して完璧なバストを手に入れたいですね。

副作用がない方法でバストアップ

バストアップを目指すならお勧めは育乳ブラジャーです。

育乳ブラジャーの良いところは、何といってもバストアップだけではなく余計な脇や背中のお肉もスッキリするという事なんです。

お肉は移動するものなので、脇や背中の余ったお肉をかき集めて、正しく育乳ブラジャーをつけると本当にバストアップを目指せるんです。

定着するには時間がかかりますが、育乳ブラジャーをつけるとその場で恰好の良い理想的なサイズの胸になるので助かっています。

バストアップには、サプリメントの摂取やエクササイズも効果的と言われていますが、普段必ず着用するブラジャーでバストアップ出来るならこれにこした事はありません。

それにサプリメントは、体質に合わない場合もありますし、エクササイズは人によっては逆に胸が小さくなってしまうようです。

そういった副作用や心配がないのも育乳ブラジャーのメリットです。

半年でワンサイズアップという結果ですが、気になっていた脇のお肉などがスッキリとしたので、結果には大満足しています。

しかも、以前よりバストの形もずっと良くなりました。

多少時間が掛かっても、デメリットのない方法でバストアップをしたいという人には、ブラジャーを使ったバストアップ方法がとても有効だと感じています。

つけまつげ

今や誰もがつけてるつけまつげ。テレビに出ているタレントさんがプロデュースしているものが多数売っていることも あって、身近なものになりましたね。しかし、これは付けるのに相当練習しないとうまくつけられません。

私も結婚式のときのメイクでつけてもらいましたけど、自分では厳しいなあと思ってやったことありません。不器用なので、、、でも、つけると本当に目が大きくなりますよ。

中にはすっぴんでも、コレつけないと外を歩けないっていう人もいるくらい。 芸能人はほとんどの人がつけまつげですよね。

すっぴん見ると全然顔変わってますからね、すごい効果です。 ぶきっちょさんでも簡単につけれるつけまつげ、開発してくれないかなあ。 何ヶ月かとれないっていうマスカラもあるみたいですよね。

このとれないマスカラは、すっぴんのときも目だけパッチリしていてちょっと気持ち悪い という、笑えるような笑えないエピソードも、、、 でも、女子はみんな目ヂカラには気合入れてます。 パッチリお目目に憧れます。

アートメイク

これはプチ整形になるのかしら?アートメイクというものも、流行ってますね。 例えば眉毛を書かなくてもいいように、タトゥーのように色を入れて取れない眉を 作ることです。

眉メイクは誰でもしていることだとは思いますが、これが簡単のようで難しいのです。 結婚式のときにプロにメイクをしてもらって思ったのが、普段の私のはいったい何なんだろうというくらい低レベルです。 左右対称にというのも難しいですよね。利き手の問題もありますし。 そういう意味ではもう書かなくてもいいっていうのは、ストレスも減ってうれしい限りです。

この眉のアートメイクと並んで人気なのが、アイラインのアートメイクです。 アイラインも書くのが結構難しいから、素人は滲んじゃったりするし地道で細かい面倒な作業なんですよね。 ましてや、小さい子供がいたらジッとしていてくれないから、書くのも難しいです。 メイクって実は細かくて地味な作業だから、面倒くさがりやの私なんかはすっぴんが多い のですが、こんなアートメイクしてるとすっごくラクですよね。 アイラインは入れてるのと入れてないのじゃ顔の印象が全然違うから、メイクにおいて かなり重要な要素です。

ただ美容整形みたいなところでしてもらうので、簡単にというわけにはいかないですね。 ちょっと勇気が要ります。 そんな人は美容院でもやってくれるまつげエクステ(エステでもこういうのやってるのかな?)やまつげカール、それからとれない マスカラ(一ヶ月くらいはとれないのかな)もあるのでここからスタートしてみるのも いいかもしれませんね。

クリニークのマスカラ

ラッシュ パワー マスカラ ロング ウェアリング フォーミュラ!
ちょっと気になっています。
パンダ目にならないっていううたい文句のマスカラはいっぱい出ていますけど、結構パンダ目になるんですよね。

というのは、私よく目をこすったりしてしまうのです。
アレルギー体質で常に目がかゆい。
触っちゃうからよくものもらいも出来てしまう。
多分目の中にマスカラの繊維が入ってしまうんでしょう。

これは使った人の口コミでは触っても落ちないらしいです。
今まで色んなマスカラ使いましたが、やっぱりランコムとかの一流メーカーのものは持ちもいいし、ボリュームもいいです。
これはそういうボリュームやカールは劣るようですが、ナチュラル派には向いているようです。

もう今ボリュームを出したかったら、つけまつげが一番手っ取り早いですからね。

落ちない秘訣はアジアの温度や湿度に対応するように設計されていることらしいです。
汗や皮脂に負けないのです。
クリニークは近くでは手に入らないけれど、買って試してみよう!

本気でダイエットを成功させるには?

以前、長期休業後の小太り体型だったナイナイの岡村さんがEXILEと共にオカザイル復活を賭けて、5.5kgダイエットしていた番組を見ていましたが、元々運動神経の良い岡村さんらしくその後はリバウンドのないスリムな身体を維持していてすごいなーと感心するばかりです。お顔もかなり二重顎が目立っていたのが、すっきりキュっと引き締まって、見た目年齢がすごく若返りましたよね☆

ダンスの練習などもかなりハードな運動量でしたが、それでも顔周りやお腹周りのたるみがなかなかすっきりしなかったので、最後の仕上げにエルセーヌのメンズエステに行っていたのですが、1回受けた後の状態がかなり劇的に変わっていたのでビックリしちゃいました。本人は結構痛がってましたけどね。(笑)

今までは《エステで本当に痩せるの?!》とちょっと疑っていましたが、あの岡村さんのすっきりしたフェイスラインやお腹周りをみて、あのセルライトをぎゅーぎゅーとする施術を私も受けたいな~と思いました。

最近のエステって、ただ単に施術だけでなく生活習慣も改善できるようにアドバイスしてくれたりするみたいで、痩せたいけど普段の生活でなかなか痩せられない私なんかは思い切って痩身エステへ通うのも手かな。と本気で考えてます!(`・ω・´)

効果のあったダイエット

ネットリサーチ会社が1都3県の20代~50代の男女を対象に、健康に関するアンケートを実施したところによると、過去にダイエットを試みたことがあるが、効果をあげられなかった人が約4人に1人いることがわかったそうです。

調査は、4月20日~4月23日にインターネットで実施。「過去、ダイエットを試みたことがあるが、あまり効果をあげられなかった」と回答した人の割合は27.5%で約4人に1人はダイエットの効果に満足をしていないことがわかった一方で、「それなりに効果もあった」と回答した人の割合は34.2%で、約3人に1人は、それなりに成果をあげた経験があることがわかったそうです。

不健康な食事を抜くなどのダイエットをすると、一時的には身体の水分量や筋肉量が減少して体重自体は軽くなりますが、長い目で見るとリバウンドしてしまう傾向があるみたいですね。きちんとストレスや生活に無理なく適度な運動も加えながら健康的なダイエットをするのが一番いい方法じゃないかと思います。(ゝ∀・◎)